Pentru a face penisul să dureze mai mult. „Sex pe muchie” și alte tehnici cu care să faci partida să dureze mai mult

Chirurgie pelvină radicală Disfuncție erectilă Există adesea o legătură între disfuncția erectilă și ejacularea prematură.

Tipuri de ejaculare prematură

Dacă disfuncția erectilă vă lasă nerăbdător să obțineți și să mențineți o erecție suficient de greu pentru actul sexual, vă poate duce la formarea unui model de grabă pentru a ejacula înainte de a pierde erecția, indiferent dacă este conștient sau inconștient [ 6 ]. În timp, acest lucru se poate transforma într-un model de PE care poate fi dificil de schimbat [ 22 ].

În unele cazuri, poate fi anxietate în legătură cu relația sau supărarea față de partenerul care duce la scăderea funcției sexuale și probleme precum PE [ primul ei penis ]. Alte studii au descoperit că unii bărbați simt că există o discrepanță între propria experiență sexuală și experiența sexuală mai extinsă a partenerului lor, iar acest lucru creează sentimente de insecuritate și anxietate care pot contribui la PE [ 24 ].

Descoperiți cum să remediați problemele în relația dvs. Cauza pe tot parcursul vieții PE de lungă durată sau primară este adesea cauzată de condiționarea în timpul tinereții unui bărbat. Unii bărbați se pot condiționa să ejaculeze rapid în timp ce sunt tineri, pentru a face penisul să dureze mai mult se simt grăbiți când se masturbează [ 25 ]. Alți bărbați au avut experiențe sexuale timpurii când au fost grăbiți și nervosi, cum ar fi sexul într-o mașină sau sexul în timp ce încercau să evite descoperirea de către părinți, iar bărbații pot învăța inconștient să asocieze sexul cu disconfort și viteză, ceea ce duce la o viață de PE.

Hipersensibilitate a penisului Calea măduvei spinării ejaculatoare este chiar în vârful inferior al capului penisului, iar dacă aveți hipersensibilitate în acest moment, poate duce la ejaculare prematură [ 26 ].

Meniu de navigare

Un studiu a arătat, de asemenea, că bărbații cu PE pe viață au adesea hipersensibilitate la nivelul penisului, ceea ce duce la incapacitatea de a dura foarte mult timp după penetrarea vaginală [ 27 ]. Cu toate acestea, în acest studiu, bărbații cu PE nu au avut doar hipersensibilitate periferică a penisului glandelor, dar și la nivelul axului penisului.

Soluții pentru ejacularea prematură: sfaturi pentru a face sexul să dureze mai mult timp Dacă aveți de-a face cu ejacularea prematură, există soluții care vă pot ajuta să durați mai mult. Nu ești obișnuit să faci față acestei probleme pentru totdeauna.

Cauzele ejaculării premature

Multe soluții diferite sunt disponibile. Soluția potrivită pentru tine va depinde în mare măsură de cauzele specifice ale PE. În multe cazuri, o combinație a acestor soluții va oferi cele mai bune rezultate. Vorbind cu medicul despre problemă vă poate ajuta să determinați care dintre aceste soluții vă va ajuta să obțineți un sex mai satisfăcător cu partenerul. Sfat 1 - Comunicați cu partenerul dvs.

Social[ modificare modificare sursă ] O erecție este un indicator comun al excitării sexuale și este necesară pentru ca un bărbat să efectueze penetrarea vaginală sau actul sexual. O erecție este necesară pentru inseminarea naturală, precum și pentru recoltarea spermei pentru inseminarea artificială. Erecțiile sunt frecvente la copii și sugari și chiar apar înainte de naștere.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă ai de-a face cu PE este să comunici cu partenerul tău. Comunicarea deschisă poate reduce anxietatea pe care o simți amândoi, rezultând în experiențe mai satisfăcătoare în dormitor.

Rezistența act sexual: cum faci sa ejaculezi mai greu atunci cand faci sex?

Unele studii au descoperit că PE îi împiedică pe bărbați să ajungă la o intimitate completă în relațiile lor, chiar dacă partenerii lor erau de fapt mulțumiți de actul sexual [ 28 ]. Conversația dvs. Ceea ce crezi că este o afacere mare poate să nu fie o problemă pentru partenerul tău. Ar putea fi complet fericită cu viața dvs.

Acest lucru nu numai că înrăutățește problema, dar poate fi în final devastator pentru relația ta. Deoarece a vorbi despre sex este dificil, am scris ghid de comunicare sexuală. Sfat 2 - Purtați pentru a face penisul să dureze mai mult prezervativ Mulți bărbați raportează că scăderea sensibilității penisului este un dezavantaj al purtării prezervativului în timpul actului sexual. Cu toate acestea, pentru bărbații care sunt îngrijorați de ejaculare precoce, scăderea sensibilității la nivelul penisului poate fi de fapt un beneficiu pentru purtarea prezervativelor [ 29 ].

Dacă sensibilitatea crescută este o problemă pentru dumneavoastră și provoacă PE, atunci purtarea prezervativului vă poate ajuta să prelungiți activitatea sexuală.

Sus Pentru unii barbati este suficienta o bariera intre ei si partenera, pentru ca senzatiile de la nivelul penisului sa se diminueze, fapt care va face ca actul sexual sa dureze mai mult. Daca partenerii isi doresc sa aiba un copil, strategia poate fi utilizata atunci cand femeia nu se afla in perioada de ovulatie. Prezervative cu substante care au rol desensibilizant Sus Pentru imbunatatirea performantelor se poate folosi un prezervativ care contine un anestezic, cum ar fi lidocaina sau benzocaina in interior.

Cu toate acestea, purtarea a mai mult de un prezervativ la un moment dat le poate face mai multe șanse de rupere [ 30 ]. Nu sunteți sigur cum să folosiți un prezervativ? Verifică acest post cu instrucțiuni pas cu pas. Tratamentul zilnic cu ISRS poate fi utilizat și, de obicei, este nevoie de aproximativ patru săptămâni pentru a vedea rezultatele maxime [ 32 ].

Unii bărbați raportează efecte adverse, precum oboseala, transpirația și greață ușoară, dar acestea dispar de obicei după câteva săptămâni [ 33 ].

Tratament la cerere cu ISRS - Tratamentul la cerere cu ISRS este, de asemenea, o opțiune farmaceutică, iar în acest caz, medicamentele sunt luate cu ore înainte de a face contact sexual. Cu toate acestea, nu este la fel de eficient ca tratamentul zilnic cu ISRS [ 33 ].

Antidepresive triciclice - Studiile clinice pe antidepresivele triciclice, în special clomipramina, au demonstrat că sunt eficiente în gestionarea PE [ 34 ]. Cu toate acestea, reacțiile adverse, cum ar fi amețelile, oboseala, uscarea gurii și somnolența determină adesea bărbații să întrerupă această terapie farmaceutică [ 35 ].

Sildenafil Viagra - În timp ce sildenafil, cunoscut mai des sub numele de brand Viagra, este de obicei utilizat pentru a trata disfuncția erectilă descoperi cum să ajungi greus-a constatat că este un tratament eficient pentru PE la unii bărbați, în special la cei care se ocupă atât de PE, cât și de disfuncția erectilă [ 35 ]. Un studiu mic a descoperit că sildenafilul a funcționat mai bine decât clomipramina, paroxetina, sertralina și tehnica de pauză și stoarcere atunci când a fost vorba de satisfacție și latență [ 36 ].

În comparație cu paroxetina zilnică și la cerere, anestezicele topice, managementul comportamental și placebo, metaanaliza a arătat că tramadolul este o opțiune mai eficientă [ 38 ]. Cu toate acestea, deși tramadolul poate fi un tratament eficient pentru PE, trebuie menționat că există riscul de dependență, iar tramadolul nu trebuie combinat cu ISRS conform unui raport de caz [ 39 ].

Sfat 4 - Creme de amorțire Una dintre cele mai simple soluții pentru PE este folosirea cremelor de amorțire topice care desensibilizează temporar capul penisului [ 26 ].

Cum să reziști mai mult în pat — 4 trucuri Stresul performării, masturbarea cronică sau disfuncțiile erectile sunt factori ce trebuie luați în calcul atunci când se consideră durata actului sexual. Cum sa rezisti mai mult cand faci sex ghid pentru barbati Din fericire, există anumite trucuri pe care le poți folosi cu succes pentru o erecție de lungă durată.

Această opțiune este ușor de utilizat, eficientă și poate fi utilizată rapid chiar înainte de actul sexual, permițând sexul spontan.

Deși aceasta este adesea o opțiune de tratament off-label, există o mulțime de dovezi care susțin utilizarea anestezicelor topice la cerere precum prilocaina și lidocaina ca spray, gel sau cremă pentru PE [ 31 ]. O revizuire sistemică și meta-analiză au arătat că utilizarea de anestezici topici pentru PE este moderat eficientă și este bine tolerată de pacienți [ 40 ].

Deși nu s-au observat efecte secundare severe cu utilizarea agenților de amorțire, cum ar fi lidocaina, în cazul în care un prezervativ nu este purtat, este posibil ca anestezicul topic să se transfere în peretele vaginal, ceea ce poate duce la amorțeală vaginală [ 31 ].

Amorteala vaginală rezultată ar putea îngreuna sau imposibilă orgasmul pentru femei.

Ce să bei pentru ca erecția să dureze mai mult Masturbarea Controlată

Sfat 5 - Masturbarea Conform Cornell Health, tehnicile de masturbare pot fi utilizate pentru a vă ajuta să câștigați controlul asupra PE și să dureze mai mult [ 41 ]. Sunt prezentate patru etape diferite pentru a pentru a face penisul să dureze mai mult bărbații să învețe să întârzie orgasmul: Pasul 1 - Masturbarea fără lubrifiere - Începeți să vă masturbați fără lubrifiere și când simțiți că sunteți aproape de ejaculare, opriți-vă.

Așteptați până când senzațiile scad și se reiau.