Fără erecție dimineața cu boală,

În schimb, un studiu publicat în noiembrieîn Fără erecție dimineața cu boală England Journal of Medicin, relevă că scăderea tensiunii la 12 cu 8 poate aduce beneficii mai mari.

Iată care este opinia medicilor. Dacă nu este ținută sub control, afecțiunea crește riscul de infarct de miocardaccident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, boală renală sau deces subit.

Pentru a preveni apariția hipertensiunii arteriale, este necesar să respectați o serie de reguli.

Printre acestea se numără verificarea tensiunii lunar, respectarea tratamentului prescris de medic, reducerea consumului de sare și menținerea unui stil de viață activ și echilibrat. Pentru a obține o valoare exactă a valorilor tensionale, se recomandă efectuarea a trei măsurători consecutive dimineața, până la micul dejun, la interval de câteva minute una de cealaltă și trei măsurători consecutive seara între cină și culcare în condiții de liniște și în poziție șezând.

Tensiunea 14 cu 9, o nouă valoare spre care să tindem? Așa cum am precizat, cercetătorii consideră că tensiunea 14 cu 9 este limita valorilor tensiunii arteriale normale. Însă, în urmă cu aproximativ șapte ani, s-a ajuns la concluzia că cea mai potrivită tensiune este 12 cu 8 sau chiar mai mică.

Aceștia fie s-au confruntat cu hipertensiune arterială, fie aveau un risc crescut de afecțiuni cardiovasculare. Participanții au fost împărțiți în două grupuri, astfel: primul grup a urmat un tratament intensiv pentru scăderea tensiunii artriale sub 12 cu 8, iar cel de-al doilea a primit un tratament obișnuit pentru a reduce tensiunea sub 14 cu 9.